杭州商务调查每次说到外遇，总是不好说，尤其是这样的工作发生在自己家里。当你的妻子有了外遇，你明明知道她背叛了你，心里又难过又难过，却不知道如何面对她的不忠。这种低潮的心态如果压抑太久，势必会把自己逼上绝路。与其这样，不如想想怎么从这么低落的情绪中走出来。

首先，找机会和你的妻子交心

当你老婆不忠的时候，你的心一定是堵的。但是解铃还需系铃人。如果你能和她好好沟通，也许只有她能让你放心。她背叛了你，但她终究还是嫁给了你。如果她没有选择你离婚，那么她心里一定有自己的无奈。你知道，每个人的心里都有点遗憾。如果她不理解，你也不理解，那么你们的联系就僵化了。婚姻中最重要的是学会让步。如果你还想和她继续生活下去，那就想办法克服吧。如果你不能放轻松，这将是一件大事。

其次，学会放大自己的格式。

这辈子值得我们关注的工作不多。有时候这是因为我们的视野不够开阔。其实你看看别人的日子就明白了，绰绰有余。所以，你要懂得如何建立自己的幸福。两个人组成一个家庭，一辈子其实就是一个学习相处的过程。如果我们能包容对方缺点，满足对方的期望，温柔相待，对方一定会感受到我们的温暖。有时候是因为我们做的不够好，但是我们总是在要求别人，别人做不到我们想要的，所以我们变得自怜。

再次，组织一次长途旅行，放飞心情。